Leefstijl: na 35 uur vasten mijn ontbijtje

Leefstijl is één van de onderwerpen die ik geregeld zal aanspreken. Onder de noemer CIRKELwerk heb ik hierover ook al het een en ander gepost op betreffende linkedinpagina.

Intermitted fasting heb ik in 2023 ontdekt. Voor mij toen volkomen vreemd. Bleek dat al een wereld op zich te zijn. Maar dat heb ik wel vaker. Ik ontdek of haak aan op het moment dat sommige hype's al over hun hoogte punt heen zijn. Maar ga er dan ook meer dan vol voor.

Deze ontbijt vlog of podcast maakte ik in mijn FOTOwerk Camperbus na 35 uur fasten. Even later heb ik de ruim 60 uur gehaald. Lees hier de 60 uur update.

Lees hier meer over de rubrieken die mijn Updates richting geven

>>> Meer bijdragen netjes per rubriek verzameld>>

Een reactie achterlaten in de vorm van 👍🏻 of meer 💬 is fijn.